12/10/2017

Traiter la cellulite sans chirurgie : Que faire ?

Bien que certaines personnes qui souffrent de l’accumulation de la graisse n’hésitent pas à la traiter à travers une opération chirurgicale, il y a ceux qui ont déjà testé quelques astuces naturelles et qui sont parvenu à traiter la cellulite sans chirurgie. Zoom sur quelques solutions pour affiner la peau.

Les massages spéciaux anti cellulite

Il s’agit de l’une des astuces naturelles qui sont très faites pour l’élimination du phénomène de la peau d’orange. Certains massages sont très efficaces pour traiter la cellulite à condition de les faire régulièrement.

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Pour savoir quelles sont les crèmes les plus convenables à votre peau, il est recommandé de demander l’aide d’un médecin. Après avoir choisi la crème, il vous suffit de l’appliquer sur la zone qui est affectée par l’accumulation de la graisse. Il peut s’agir des hanches, du ventre, des cuisses, des bras ou encore des fesses. Faire deux massages par semaine de 30 minutes chacun peut apporter un bon résultat sur la durée.

Les huiles essentielles pour affiner la peau

Plusieurs médecines recommandent à leurs patients certaines huiles essentielles pour qu’ils puissent traiter la cellulite sans chirurgie. Les huiles de cyprès, de genévrier ou de sauge sont fortement recommandées. Ces dernières permettent un excellent drainage et leur effet consiste essentiellement à stimuler la détoxification de la peau.

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Une thérapie pour traiter la cellulite sans chirurgie

Il existe de nombreuses thérapies qui permettent d’assurer un affinement de la peau. La thalassothérapie est l’une des solutions les plus convenables à ceux qui souffrent de la peau d’orange. Le principe étant d’immerger le corps dans l’eau de mer pendant un certain temps, recourir à la thalassothérapie est plus qu’efficace pour faire fondre la graisse.

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Il est à noter que seul votre médecin peut vous dire si le degré d’accumulation de la graisse dans votre corps ne nécessite pas une opération d’aspiration de graisse par liposuccion. Si c’est le cas, opter pour l’une des ces astuces pour traiter la cellulite sans chirurgie vous permettra de retrouver une peau plus fine.

02/08/2017

Quelles solutions adopter pour avoir un visage plus jeune ?

Au fil de l’âge, certaines zones du corps à tendance à perdre de leur éclat. Le visage par exemple est parmi celles qui sont les plus affectées par les signes de vieillissement. Si vous désirez retrouver un profil plus beau et redonner plus d’éclat à votre visage, voici quelques solutions assez efficaces.

Opter pour un petit déjeuner composé de fruits

Il a été prouvé que lorsqu’on mange des fruits au petit déjeuner, ceci est assez bénéfique pour le corps car il s’agit d’éléments qui redonnent non seulement de l’énergie mais qui permettent également d’avoir une peau plus rayonnante sur la durée.

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Certains spécialistes affirment même que la consommation des fruits riches en vitamine C est plus que recommandé pour tous ceux qui veulent avoir un visage plus jeune. On peut citer par exemple l’orange, le kiwi ou encore la fraise et la papaye.

Mixer les fruits pour en faire des jus est également conseillé car il ne peut que redonner de l’énergie nécessaire à votre corps. L’effet sur la peau commence à apparaître après une certaine période.

Utiliser des crèmes spéciales pour la peau du visage

Pour retendre la peau du visage, vous pouvez utiliser certaines crèmes. Ces dernières ont pour effet de traiter les parties du profil facial qui sont marquées par certaines disgrâces comme par exemple le relâchement cutané.

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Les crèmes à base d'huile d'argan ou de beurre de karité par exemple se distinguent même par leur aptitude à ne pas laisser les rides apparaître sur le visage. L’application doit être régulière pour pouvoir constater un résultat significatif.

Éviter de trop s’exposer au soleil

Lorsqu’on a un visage affecté par les différents signes de vieillissement, il est important d’éviter de trop l’exposer au soleil. Lorsqu’on est à la plage par exemple, l’application de certaines protections solaires est indispensable afin de ne pas voir apparaître d’autres disgrâces telles que les tâches brunes.

23/06/2017

Quel sport pratiquer pour retrouver un ventre plat ?

La pratique d’une activité sport a toujours une solution efficace pour tous ceux qui veulent tonifier la peau de la zone abdominale. Cependant, il convient de bien choisir l’exercice qui convient le mieux à nos capacités et qu’on peut surtout le faire de façon régulière. Vous pouvez opter pour l’un de ces sports pour retrouver un ventre plat.

Le gainage : la planche

À la fois simple et ne prend pas beaucoup de temps pour sa pratique, l’exercice de la planche donne des résultats efficaces. Stimulant aussi bien les muscles de l’abdomen que celles des autres zones du corps, il s’avère comme l’un des exercices de raffermissement du ventre dont les effets sont significatifs.

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Étant un exercice d’endurance, le gainage doit être fait doucement. En d’autres termes, on commence le premier jour par quelques secondes dans cette posture avant d’ajouter du temps durant les jours suivants.

La respiration abdominale

Recommandé pour les débutants ainsi que les femmes en phase de post-grossesse, cet exercice est assez simple mais bénéfique. La respiration abdominale se fait en étant allongé sur le sol et en ayant les bras le long du corps.

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L’inspiration se fait avec le relâchement du ventre. Quant à l’expiration, elle se fait avec la contraction des abdominaux. Pour suivre les mouvements de la respiration, on peut mettre les mains sur le ventre.

Les squats

Ceci est également un exercice très efficace pour ceux qui veulent avoir un ventre plat. Les squats présentent l’avantage de faire travailler une multitude muscles comme ceux des fessiers, du dos et bien évidemment les muscles abdominaux.

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Ces exercices ne prennent pas beaucoup de temps (en général entre 5 et 10 minutes par jour). Leur pratique doit être régulière pour pouvoir constater leurs effets. Il ne faut pas se précipiter et commencer par un rythme fort afin de ne pas être fatigué et finir par abandonner.